anonym

Načo je dobré pšeno?

Babička mi stále vraví ako kedysi jedávali každý deň pšeno a aká to bola dobrota a žeby som to niekedy mala skúsiť, že je to veľmi zdravé. Je ozaj pšeno zdravé?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Odpovedať

Zajímavá 0 před 5128 dňami

Sledovať Nahlásiť

Diskusia: napíšte prvý príspevok

Odpovede

veronikaiq

Pšeno je proso bez semenných šupiek. Guličky sú malé, žltkasté a chutia sladkasto. Obilnina má pôvod v Číne. Obsahuje bielkoviny (12 %), tuky (4 %), sacharidy (68 %), minerály a vitamíny (B). Má vysoký obsah železa a kremíka. 10 dekagramov pšena obsahuje 1490 kJ. Pšeno je dobre stráviteľné, výživné, chutné a sýte, vhodné aj pre celiatikov, pretože neobsahuje lepok. Nutričnou hodnotou sa vyrovná ovseným vločkám. Pomáha:

chudokrvným ľuďom (pre svoj vysoký obsah železa)
kostiam – spevňuje ich
žalúdku – keďže pšeno je zásadité, možno ho považovať za liek pro pri žalúdočných problémoch spôsobených prekyslením
pankreasu a slezine
zubom, nechtom a vlasom – spevňuje ich pre obsah zinku
obličkám – posilňuje ich

Okrem toho nedáva šancu únave a depresiám, zlepšuje imunitu a spoľahlivo prečisťuje organizmus.

Zdroj: www.zdravie.pravda.sk/vycistite-si-organizmus-psenom-dn6-/sk-zvyziva.asp?c=A101107_232849_sk-zvyziva_p31

0 před 5127 dňami

0 Nominácie Nahlásiť

Diskusia k otázke

U otázky neprebehla diskusia.

Nový příspěvek

Zaujímavé otázky v kategórii Jedlo a varenie