Ako odbúraváte stres?
Mne osobne najviac pomáha, keď sa zavriem na pár hodín do posilovne. Tam zo seba všetko vypotím a potom som v pohode. Beda však ak na posilovňu nezvýši čas, potom som nervózny a nedokážem sa uvoľniť.
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
| Zajímavá 1Pre koho je otázka zaujímavá? 28SagA28 před 5200 dňami |
Sledovať
Nahlásiť
|
Najlepšia odpoveď
Další odpovědi
Zabehnem si pár kilometrov a je po strese.Pohyb je pre mňa veľmi účinným liekom na stres.Stresu sa dá zbaviť aj pri počúvaní príjemnej upokojujúcej hudby alebo horúcim kúpeľom.
|
0
před 5199 dňami
|
0 Nominácie Nahlásiť |
Sadnem si do kresla a uplne sa uvolním. Najprv prvú ruku : prsty, zápästie, dlaň, predlaktie, lakeť, rameno, plece. Druhú ruku tak isto. Potom postupne nohy dalej trup a hlavu. A ked docvičíte tak si zotrite jabko a popučte banán a zjedzte to pri peknom alebo dobrom filme. Ale HuRe má taktiež dobrú metódu.
|
0
před 5198 dňami
|
0 Nominácie Nahlásiť |
Dobrý deň, rovnako ako vy nachádzam úľavu od stresu v aktivite, ktorá ma úplne pohltila. Tým spôsobom je maľovanie podľa čísel. Keď sa sústredím na jednotlivé časti obrazu a postupne ich vyfarbujem, cítim, ako stres a napätie pomaly odchádza. Keď nemám možnosť sa venovať maľovaniu, podobne ako vám chýba posilňovňa, tak som tiež nervózna. Ale akonáhle sa pustím do maľovania, vráti sa mi pocit pokoja a vyrovnanosti.
- Poznáte nejakú dobrú a rýchlu liečbu herpesu (oparu) na pere? (2 odpovede)
- Aký je rozdiel medzi saunou a párou? (1 odpoveď)
| Judith | 55 | |
| MonaLis | 34 | |
| veronikaiq | 34 | |
| quentos | 33 | |
| Led | 32 | |
| Dr.Axl | 29 | |
| divoska | 25 | |
| arygnoc | 24 | |
| Drap | 22 | |
| pandora | 21 |
Kategória otázok
| Deti a zdravie |
| Ženy a zdravie |
| Muži a zdravie |
| Choroby |
| Fitness |
| Životospráva |
| Do balíčku zdravie |
