Venujete sa aktívne nejakému športu?

sice taky nejsem žena, ale cvičím pravidelně doma posilující cviky. Jinak se věnuji spíše duševním sportům (viz profil – hraju závodně scrabble apod.)

Ja sa vám priznám: Ja sa vôbec nevenujem športu. Športujem len na telesnej. Kilá mi veru nepribúdajú, lebo si dávam pozor na množstvo stravy. Teda vlastne nedávam, koľko zjem-toľko zjem. Raz som sa dokonca zabudla naobedovať. Ja hladná nebývam, aj keď zjem málo, aj keď nezjem nič. Ja sa proste športu nevenujem.
Ale moja mamina chodí pravidelne na Zumbu. Baví ju to a udržiava si pri tom postavu..:)

Váhu mám v úplné pohodě, tudíž vyloženě sportu se nevěnuji.

Každopádně zase doma nelenoším, jednou do týdne si zajdu na hodinku zaplavat, protáhnu si tím záda, prohýbu svaly a je mi fajn. Mimo to sem tam večer před spaním cvičím – ale pouze sklapovačky. Víc ani ň! 🙂

Nejsem zena, ale aktivne se venuji tzv. křeslingu. Furt sedim v kresle u notebooku :) Sporty me nikdy nebraly, v lete plavani, kolo, v zime lyze. Ale nic aktivne.

Na druhou stranu: jak vas motivovat? Cvicil jsem pravidelne, za mesic jsem shodil 10kg a projevilo se to nejen na ubytku, ale hlavne na vydrzi. Asi se do toho zase po zkouskovym pustim… rotoped, sklapovacky, kliky, atd, atd, atd :)

Neviem, ci ta to bude motivovat…
Chodim na box 2× tyzdenne a robim kulturistiku 4× do tyzdna (len aby som mala kondicku a nejaku silu), a chodim behat.