Avatar užívateľa
lollobelka

Tuk na bruchu mizne ako posledný?

Keď chce človek schudnúť tak si myslí, že odstráni špeky z brucha a je to. No potom ma zastavila známa a vravela, že tuk na bruchu sa stratí až ako posledný? Je to pravda?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 0 před 4821 dňami Sledovať Nahlásiť



Odpovede
Avatar užívateľa
divoska

Možno je to preto, že keď človek priberá , tak najprv priberie na bruchu.V prípade chudnutia to asi platí naopak.

0 Nominácie Nahlásiť


Avatar užívateľa
ponovom.sk

Tuk sa neukladá – tuk sa „pestuje“.
Tukové bunky iba viac alebo menej vykŕmime a kde ho je najviac vidieť je za prvé genetickou danosťou a za druhé je to o fyzickom využívaní jednotlivých partií tela – neznamená to, že by bolo možné lokálne chudnúť, len svaly držia tuk viac našponovaný (stlačený) a vlastne opticky pod kontrolou.

Strašne ma dokázalo resetnúť, keď za mnou prišla dievčina alebo žienka a chcela schudnúť všade len nie z pŕs… Ale ak to miesto pŕs boli mechy plné tuku, nemohol som klamať a poslal som za kúzelníkom.

Záver:
Lokálne chudnutie prirodzenou cestou nie je možné – alebo sa chudne, priberá prípadne udržiava miera vykŕmenia tuku.

0 Nominácie Nahlásiť

Avatar užívateľa
Salamandra

podľa mňa to záleží od toho ako intenzívne a aké cviky cvičíte (a vraj na tom koľko zhodíte má vplyv aj to či vás to baví alebo nie) takže si myslím že to pravda nebude – ale je to iba môj názor

0 Nominácie Nahlásiť


Diskusia k otázke
Avatar užívateľa
Gábor

Každom prípade, chudnutie z brucha je asi najťažšia. Ja by som povedal, že také ani neexistuje, že chcem schudnúť len z brucha. Keď schudneme tak rovnomerne schudneme z celého tela. Ja by som odporúčal začať chudnutie s detoxikáciou
Veľké pravidlo 70:30 aj tu platí… čiže 70% je vhodná strava a 30% je cvičenie.
Dobre je o tom písané v článku: https://budem­fit.sk/zivotos­prava/ako-na-spalovanie-tuku/

Na precvičenie brušného svalstva som našiel tento užitočný link http://www.res­tartnisa.sk/a­ko-posilovat-brucho/

No možno, že robíš tieto časté chyby aj ty… https://budem­fit.sk/zivotos­prava/5-najvacsich-chyb-pre-ploche-brucho/

před 2746 dňami Odpovedať Nahlásiť
Nový příspěvek
Zaujímavé otázky v kategórii Šport