Silovy trening alebo objemovy?
Behom 6 mesiacov som schudol 25 kilo a neviem akou cestou sa uberať teraz. Je lepšie sa zamerat na silovy trening a dodržiavať tieto pravidla http://www.activebeauty.sk/sk/desat-pravidiel-trening/ alebo je lepšie začat budovat svaly? Mojim cielom je nenabrat naspäť tuk a zostat vo forme zároven…No po strate takej vahy mam pocit že som zoslabol viac ako zosilnil, máte niekto podobnu skusenost?
Uzamčená otázka
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
| Zajímavá 0 před 2375 dňami |
Sledovať
Nahlásiť
|
Diskusia:
napíšte prvý príspevok
Otázka ešte nemá žiadnu odpoveď.
Diskusia k otázke
U otázky neprebehla diskusia.
Nový příspěvek
Zaujímavé otázky v kategórii Šport
Kvalitné odpovede v: Šport
| marknie | 15 | |
| Led | 12 | |
| Dr.Axl | 11 | |
| chudst | 7 | |
| pandora | 7 | |
| quentos | 6 | |
| divoska | 5 | |
| MonaLis | 4 | |
| arygnoc | 4 | |
| Catherine | 3 |
Kategória otázok
| Atletika |
| Cyklistika, MTB |
| Futbal |
| Hokej |
| Motoršport |
| Rekreačný šport |
| Ďalšie druhy športu |