Najlepšia odpoveď
Bosu – je polovicna fitlopta. Je na nu par specialnych vikov a taktiez je kvantum cvikou s bosu jednoduchsich a/alebo efektivnejsich.
Kardio – je cvicenie kde sa zameriavasa na to aby si idealnym dychanim a zatazou dostala zo svojho tela maximalny, dlhodoby a zaroven stabilny vykon.
A posledna odpoved : Kto nevyskusa, ten nevie.
|
3Kto dal odpovedi palec? lollobelka, anonym, chudst
před 4731 dňami
|
0 Nominácie Nahlásiť |
Otázka nemá žiadne ďalšie odpovede.
Bosu kardio je super vec. Je to cvičenie na balančnej podložke, kde zapájaš celé telo, najmä stabilizačné svaly. Pre začiatočníka to môže byť trošku náročnejšie, ale rýchlo sa do toho dostaneš. 😊 Ja ho cvičím už nejaký čas a na motiváciu som si kúpila Xiaomi Smart Band, aby som sledovala kalórie a pohyb. Náhradné náramky si vždy objednávam tu: https://www.mibandshop.sk/ majú veľký výber a dobré ceny. Určite odporúčam.
| marknie | 15 | |
| Led | 12 | |
| Dr.Axl | 11 | |
| chudst | 7 | |
| pandora | 7 | |
| quentos | 6 | |
| divoska | 5 | |
| MonaLis | 4 | |
| arygnoc | 4 | |
| Catherine | 3 |
Kategória otázok
| Atletika |
| Cyklistika, MTB |
| Futbal |
| Hokej |
| Motoršport |
| Rekreačný šport |
| Ďalšie druhy športu |