Cistit si zuby hned a po kazdom jedle alebo nie?

Podľa mojich doterajších zistení to čistenie závisí od toho, po akom jedle. Niektoré potraviny, napríklad ovocné džúsy majú na sklovinu taký vplyv, že keby si si hneď po vypití umyl zuby, naozaj si ju narušíš a poškodíš. No ale napríklad po rožku s treskou nevidím dôvod si zuby neumyť hneď. Čo sa týka krvácania, môj laický názor je, že to s umývaním zubov po jedle nesúvisí.

Ak lekár odporučí zelený Elmex,táto pasta zaručuje spevnenie skloviny ny úrovni výmeny iónov.Zuby sa majú umývať kvôli tomu,aby sa tam nerozmnožovali mikroorganizmy /mo/,ktoré spracúvajú cukry zo zbytkov rozkladajúcej sa potravy,čím sa mení pH ešte výhodnejšie pre ich rast,a dochádza k naleptaniu skloviny a tvoreniu plaku-čo sú mo a ich metabolity.Umývanie po jedle teda môže prebehnúť aj bez zubnej pasty,stačí kefka,prípadne špáratko,v krajnom prípade čistá vreckovka.My sami musíme cítiť,že sa nám plak tvori a mali by sme ho odstrániť.Ak sa použije nekvalitná pasta a tvrdšia kefka,môže nám to poškodiť sklovinu pri umývaní 3× denne.
Krv a citlivosť ďasien je začínajúca parodontóza.Mali by sme zvýšiť starostlivosť o hygienu a používať toto: častejšie si vyplachovať ústnu dutinu Listerinou,a to tak,že ju dostaneme do úst a necháme ju tam v kľude pôsobiť-nekloktáme.Mo sa tvoria medzi ďasnom a krčkom zuba,mali by sme cítiť,že Listerine pôsobí aj tam.V lekárni dostať malý gélik na ďasná.Ten treba používať podľa návodu,a tieto problémy zmiznú.
Ak sa kazia zuby,či bolia ďasná,vždy ide o zlú ústnu hygienu.