Historie úprav
Odpověděl/a – 20.říjen 11:09
Bohužiaľ, samotné vitamíny to nespravia. Potrebujete dostatok spánku, tekutín, pohybu a doplnky musia byť kvalitné. Skvelý je napríklad Trace Minerals Mega-Mag, na podporu kvalitného spánku možno zaradiť L-tryptofán, ja sa snažím rozhýbať telo, do difuzéra si dávam povzbudzujúcu zmes (ak nemáte difuzér, stačí aróma osvižovač vzduchu), varím si zelený čaj od Renovality alebo matcha tea.
Odpověděl/a – 20.říjen 11:09
Bohužiaľ, samotné vitamíny to nespravia. Potrebujete dostatok spánku, tekutín, pohybu a doplnky musia byť kvalitné. Skvelý je napríklad Trace Minerals Mega-Mag, na podporu kvalitného spánku možno zaradiť L-tryptofán, ja sa snažím rozhýbať telo, do difuzéra si dávam povzbudzujúcu zmes (ak nemáte difuzér, stačí aróma osviežovač vzduchu), varím si zelený čaj od Renovality alebo matcha tea.
